Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 100,12g | Karb: 131,59g.
Makan Pagi: Творог 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Крутой Окер Семечки Тыквы, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Сметанин Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Makan Siang: Капуста, Огурец (с Кожурой), Виноградные Листья, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриное Филе, Кефир 1%, Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Makan Malam: Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Капуста, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сметанин Кефир 1%, Яичный Белок, Чеснок, Сметана 20%, Зеленый Лук, Кабачок, Пирог в микроволновке. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|