Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 146,96g | Prot: 69,09g | Karb: 35,54g.
Makan Pagi: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Цельное Молоко, Руккола, Prisma Томат Розовый, Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Окрошка. Makan Malam: Капуста с мясом и грибами. Camilan/Lainnya: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris-s-stina
|