Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 106,06g | Prot: 95,61g | Karb: 69,99g.
Makan Pagi: Rote Zwiebeln, Butter, Petersilie. Makan Siang: Schweinefilet, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie. Makan Malam: Spargel, Butter. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|