Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2014
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 49,90g | Karb: 176,87g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай с Сахаром, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Макароны Жареные. Makan Malam: Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лимонад. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|