Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 41,40g | Prot: 107,15g | Karb: 128,07g.
Makan Pagi: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Клубника, Просто Форель Слабосоленая, Белый Медведь Сыр Альпийский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . Camilan/Lainnya: Царский Вкус Торт Чизкейк Йогуртовый, Сушка. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altirius
|