|
Semaine 4 : - 1,1 kg
Enfin ça descend.
J’ai débuté bine semaine de détox hier. On verra le résultat fin de semaine.
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 20,87g | Prot: 52,10g | Karb: 145,44g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Complet, Thé Vert, Miel, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Makan Siang: Abricots, Café, Carottes, Salade Verte, Tomates, Barilla Penne Rigate Blé Complet . Makan Malam: Huile d'Olive, Citron Pressé, Pain Complet, Filet de Poulet, Concombre (avec Peau), Maggi Maggi Arôme , Chou-Fleur, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Noix, Amandes, Thé Vert, Delisse Yaourt Nature 0%, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Je devrais faire une semaine detox mais aucune idée de menu
08 Jun 22 oleh anggota: Maried7
|
J’ai un menu de 7 jours si tu veux
08 Jun 22 oleh anggota: Julyinthesky
|
08 Jun 22 oleh anggota: Maried7
|
J’ai une version pdf, je peux te l’envoyer si tu veux.
08 Jun 22 oleh anggota: Julyinthesky
|
08 Jun 22 oleh anggota: Julyinthesky
|
Oui je te l’envoie en privé demain
08 Jun 22 oleh anggota: Maried7
|
08 Jun 22 oleh anggota: Julyinthesky
|
Sinon tu peux envoyer sur messenger de mon jeu
Mia Junes
08 Jun 22 oleh anggota: Maried7
|
Il y a 4 mia junes. C’est quoi la photo de profil ?
08 Jun 22 oleh anggota: Julyinthesky
|
08 Jun 22 oleh anggota: Maried7
|
Bonjour, ta semaine détoxication est à combien de calories par jour? Merci.
17 Agu 22 oleh anggota: Dakota13.
|
Je crois que c’était entre 1000 et 1300 calories par jour.
17 Agu 22 oleh anggota: Julyinthesky
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julyinthesky
|