Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 86,93g | Prot: 153,20g | Karb: 109,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриный Фарш. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Рис Вареный, Помидоры, Куриный Фарш. Camilan/Lainnya: Цезарь Салат, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|