Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 64,84g | Karb: 152,81g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Siang: Polezzno Кисель с Семенами Чиа, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Makan Malam: Лента Яблоко, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, Чай, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Camilan/Lainnya: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, SPAR Оладьи из Кабачков , Чай. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|