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Hm, das waren bestimmt die Tortellini aus der Kantine und der Süßkram am Nachmittag gestern. Naja, war aber beides lecker ;-) Jetzt geh ich gleich erstmal laufen und heute bin ich dann wieder brav! :-D
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90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1126 kkal
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Lemak: 72,24g | Prot: 35,05g | Karb: 88,75g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Lachsschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Weihenstephan Frische Buttermilch. Makan Siang: Zucker, Pflaumenkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Malam: Gut & Günstig Aceto Balsamico Di Modena IGP, Vita D'or Delikatess Mayonnaise, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Rispentomaten, Coraya Surimi Sticks, Avocado. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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