Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 111,67g | Karb: 105,29g.
Makan Pagi: Чай, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Добрый Сок Томатный, Сырная Пицца с Овощами. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Делси Форель Слабосоленая . Camilan/Lainnya: Janet's Bakery Арахисовая Паста, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|