Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 53,07g | Karb: 94,17g.
Makan Pagi: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Makan Malam: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Пекинская Капуста, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Клементины, Личи, Киви. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meledifox
|