Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 67,62g | Karb: 108,16g.
Makan Malam: Pirinç Pilavı, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, İçli Köfte, Kuzu Eti, Tavuk Şiş, Adana Kebap, Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Lay's Fırından Haşhaş Taneli ve Kırmızı Biberli, Algida Frigola, Ananas, Tadım Çekirdek. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcud4
|