Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 55,79g | Karb: 270,24g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Изюм, Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Минтай Жареный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 2,5%, Редис, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель. Camilan/Lainnya: Яблочное Варенье, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|