|
Результат за неделю.. сытое похудение. Пребываю в шоке
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 103,59g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Жареные, Гречка. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 Jun 22 oleh anggota: Veruoka
|
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 Jun 22 oleh anggota: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Орешик _
|