Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 68,67g | Karb: 252,05g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Табрис Вареники с Картофелем и Грибами, Клубника, Папа Джонс Пицца Веганская. lagi...
|
|
475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в вайбер или Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
05 Jun 22 oleh anggota: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|