Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 130,80g | Karb: 182,58g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Radieschen, Lauchzwiebeln, Magerquark, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Getoastetes Weißbrot. Makan Siang: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum, Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Kühne Gartenkräuter Dressing, Florette Feldsalat , Speckbohnen, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet Spieße, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Nudeln (Gekocht), Duplo Duplo, Duplo Duplo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|