Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
175,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 100,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 91,15g | Prot: 181,65g | Karb: 120,44g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Кухмастер Соус Шашлычный , 3 Корочки Соус Тар-Тар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Makan Siang: Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Атлантика Кальмар. Makan Malam: Сметана 15%, Магнит Слива, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. lagi...
|
|
5580 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 51 menit, Tidur - 5 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|