Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 105,96g | Karb: 171,10g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Клубника, Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%. Makan Siang: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Оливковое Масло, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Пискаревский Кефир 1%, Гречка, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|