Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 52,02g | Karb: 143,09g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный, Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Siang: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Newa Nutrition Протеин Шоколад, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Makan Malam: Лента Яблоко, Победа Шоколад Молочный, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Молочный, Чай, Додо Пицца Цезарь Салат. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 29 menit, Treadmill - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 12 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
05 Jun 22 oleh anggota: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|