Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 102,08g | Karb: 136,77g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Брынза, Пятерочка Банан, Ого Овсяные Отруби, Диадар Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Makan Siang: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Фарш Индейки. Makan Malam: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Syntrax Протеин Matrix, Риат Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Parmalat Молоко 0,05%, Вологодское Льняное Масло, Капуста. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|