Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 108,84g | Karb: 137,59g.
Makan Pagi: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясная Лавка Буженина Домашняя , Комо Сыр Кантри, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Яйцо (Целое), Водный Мир Икра Сайды, Яготинське Масло Сливочное 73%, Короваево Хлеб Баварский. Makan Siang: Печень Говяжья, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Гречка. Makan Malam: Масло Гхи, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Брокколи, Рыба Хоки. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _perfect_body_
|