Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 62,74g | Karb: 199,77g.
Makan Pagi: Гренки Домашние, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Дружба Плавленный Сыр Классический, Чудохлеб Батон Зерновой, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Еко Лобио по-Абхазски, КМК Сосиски Баварские, Pasta Mania Рожки Отварные, Лента Сухарики Весовые. Makan Malam: Мёд, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Чай, Гренки Домашние, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Еко Лобио по-Абхазски, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Бкк Пряники Клубничные. lagi...
|
|
3389 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_bazy_bee
|