Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 22,76g | Prot: 43,55g | Karb: 208,19g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Psyllium, Pão Caseiro, Maçã. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Parafuso, Caldo de Feijão. Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Zezé Batata Palha, Pão Francês, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
HIIT - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|