Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 80,01g | Prot: 35,43g | Karb: 216,58g.
Makan Pagi: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Makan Siang: Guaccamole, Süßkartoffel. Makan Malam: Guaccamole, Guaccamole, Süßkartoffel. Camilan/Lainnya: Orangensaft, Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, REWE Bio Edel-Bitter Kakao 85%. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 5 jam, Duduk - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnysdiet01
|