Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 85,77g | Karb: 277,21g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Bananas. Makan Malam: Compliments Texas Garlic Toast, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Garden Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, McDonald's Coffee (Medium), Bananas. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|