Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2014
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 108,78g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Calvé Pindakaas, Buitoni Melba Toast, Danone Oikos Passievrucht. Makan Siang: Ketchup, AH Krokante Kipschnitzel, Tomaten, Champignons, Azijn. Makan Malam: Komkommer (met Schil), Azijn, Tomaten, Knorr Champignonsaus, Witlof, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Excellent Biefstuk. Camilan/Lainnya: Frikandel Speciaal, Muffin met Chocolate Chip. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tangertine
|