Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2886 kkal
|
Lemak: 74,05g | Prot: 108,94g | Karb: 255,57g.
Makan Pagi: American Style Pastrami, Rambol Nuss-Scheiben, Burger Knäcke Roggen Kernig, Harry Knolli Kartoffelbrot, Deli Reform Sommerfrische, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee Creme, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Malam: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Perlenbacher Radler, Likör, Krombacher Pils, Bitburger Maibock, Schaschlik, Hähnchenbrust, Käsewurst. lagi...
|
|
2494 kkal
|
Latihan:
Wandern - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|