Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 101,37g | Karb: 198,24g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Кабачок, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Оредеж Яйцо С0, Ближние Горки Бекон для Жарки. Makan Siang: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Голени Индейки, Националь Греча Ядрица. Makan Malam: Пятерочка Свекла, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Щедрые Хлебцы Бородинские, La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шиповник Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan спонедельника
|