|
şükür 🤲🥲
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 25,12g | Karb: 83,88g.
Makan Pagi: Ceviz, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağlı Enginar. Camilan/Lainnya: Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Kayısı, Çilek. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esra çlk
|