Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 71,37g | Prot: 85,42g | Karb: 130,73g.
Makan Pagi: Backbude Mehrkornbrötchen , Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Makan Siang: Milbona Butterkäse, Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch und Spinat. Camilan/Lainnya: Rosewein, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sly 62
|