Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 56,74g | Karb: 165,42g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Морковный Сок, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Мюсли с Фруктами, Кубанская Буренка Кефир 1%, Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Malam: Свежевыжатый Морковный Сок, Магнит Морковь Свежая, Кисель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Молочный, Чай, Голден Яблоко . lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|