Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 73,83g | Karb: 280,10g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 咖哩飯, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 豆之味 生豆皮, 涼拌黃瓜, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 石二鍋 白飯. Camilan/Lainnya: 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|