Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1070 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 87,87g | Karb: 94,59g.
Makan Pagi: Prisma Мандарин Марокко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Сливочное Масло, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Окей Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Омлет или Яичница, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Makan Siang: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Окей Банан, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная. Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Вишня Замороженная. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». lagi...
|
|
278 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha23941
|