Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 45,94g | Karb: 145,54g.
Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Томатный Соус, Saupiquet Filets De Maquereaux Catalane, Булгур (Вареный), Дикий Рис (Вареный), Гречка Вареная. Makan Malam: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lidl Chipolatas Supérieures. Camilan/Lainnya: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Малина. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|