Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 134,08g | Karb: 158,58g.
Makan Pagi: FITKIT Печенье Макарон Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Makan Siang: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Гречка с Шампиньонами Ткач, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|