Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 104,63g | Karb: 226,09g.
Makan Pagi: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Брусникой, Першинский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Партия Еды Рисовая Каша на Молоке. Makan Siang: Першинский Молоко 2,5%, Bombbar Topping Sweet Strawberries, 🧇 Вафли (Кефир, Протеин) без Сахара. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка с Шампиньонами Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Camilan/Lainnya: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|