Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 141,68g | Karb: 199,40g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Яйцо, Першинский Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Першинский Творог Обезжиренный , Сто Пудов Рисовая Мука. Makan Siang: Zero Сироп Сгущенка, Каждый День Молоко 1,5%, 🧇 Вафли (Кефир, Протеин) без Сахара, Тефтели Куриные на Пару Ткач, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Першинский Творог Обезжиренный , Bio Max Био-Кефир 2,5%, Мандарины, Абрикосы, Инжирный Персик. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|