Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 152,48g | Karb: 187,62g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Першинский Творог Обезжиренный , Сто Пудов Рисовая Мука. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Велес Карбонад Боярский. Makan Malam: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Нектарины, Клубника, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные на Пару Ткач, Fish House Кольца Кальмара. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|