Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 33,56g | Karb: 123,65g.
Makan Siang: Alface de Folha Verde, Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Calabresa, Repolho Verde Cozido, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Abobrinha, Couve-de-Folhas, Knorr Caldo de Galinha , Knorr Caldo de Galinha , Knorr Caldo de Galinha , Knorr Caldo de Galinha , Spoleto Calabresa, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Abóbora Moranga, Abóbora Moranga, Hortifruti Cenoura Crua. Camilan/Lainnya: Paulista Iogurte de Frutas, Aveia em Flocos, Naturale Granola Cereais e Frutas. lagi...
|
|
2980 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne Foco
|