Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2014
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 74,27g | Karb: 352,83g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Makan Siang: Weight Watchers Brotaufstrich, Saladinettes Babykarotten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Weight Watchers Magarine, Cocktailtomaten, Linessa Light Salami 1A, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Banane, Apfel, Blaubeeren, Mangos, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|