|
Волшебным образом уходят кг
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 82,29g | Prot: 115,89g | Karb: 107,24g.
Makan Pagi: Ёбатон Jamy Pie, Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. Makan Siang: Клубника, Ёбатон Протеин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс, EatMeat Сосиски. Camilan/Lainnya: Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|