Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2919 kkal
|
Lemak: 79,69g | Prot: 84,04g | Karb: 488,04g.
Makan Pagi: General Mills Original Cheerios, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Siang: Chopped Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Clementines. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Vanilla Dip Donut, Tim Hortons Chocolate Dip Donut, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Canadian Maple Donut, Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Double Double (Medium). lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, riding mower - 7 jam dan 30 menit, Weed trimming - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|