Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2014
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 223,37g | Karb: 208,33g.
Makan Pagi: Egg, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White, Silk Light Vanilla Soymilk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dulce De Leche. Makan Siang: LaRosa's Pizzeria Philly Chicken Calzone. Makan Malam: Fresh Express Salad 50/50 Mix, Perdue Chicken Breast Tenderloins. Camilan/Lainnya: Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dulce De Leche, Skippy Natural with Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebanoscar
|