Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 133,37g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Победа Конфеты Трюфель, Царь Геркулес, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Makan Siang: Эмиль Творожный Сыр , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Литовский, Помидоры. Makan Malam: Здорово Слайсы , Сывороточный Протеин, Помидоры, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Банан, Эмиль Творог 5%, FITKIT Protein Cake Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
03 Jun 22 oleh anggota: bjvhfyfu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|