Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 108,03g | Karb: 165,84g.
Makan Pagi: Красная Цена Крабовые Палочки, Шоколад, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Овсяная Крупа, ВкусВилл Овсяное Молоко . Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Di&Di Умные Сладости Шоколад с Миндалем , Кофе с Молоком, ВкусВилл Мидии, Верес Горошек Зеленый, Яйцо. Makan Malam: Смешанные Орехи, Red Star Labs Premium Whey Concentrate. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Treadmill - 30 menit, Menyusui - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|