Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 85,28g | Karb: 176,33g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, Дикси Банан, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Сыр Тильзитер, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Плов со Свининой, Now Omega-3. Camilan/Lainnya: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Кофе. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|