Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 105,44g | Karb: 176,32g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Полба Дробленая, Оливковое Масло, Помидоры, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Магнит Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Клубника, Сыр, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Lindt Горький Шоколад 85%, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Клубника. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|