Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 53,76g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диyes Зефир на Фруктозе, Авистрон Икра Сазана, Кофе с молоком, Mivimex Соус Супер Острый, Яйцо, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Кофе с молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Простоквашино Творожок 5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яблоко. Makan Malam: Суп из Говядины. lagi...
|
|
3181 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 15 menit, Aerobik Air - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaffee
|