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Das gibt etwas Motivation 💪
Ich habe mit Baby es organisiert bekommen einmal pro Woche eine Stunde schwimmen zu gehen und täglich 30 min Yoga zu machen🧘🏼♀️
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1789 kkal
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Lemak: 64,18g | Prot: 57,08g | Karb: 209,66g.
Makan Pagi: Avocado, Cappuccino, Mischkornbrot, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Edeka Bio Kokoswasser, Lidl Gemüsemix, Pochiertes Ei, Tomatensoße. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup 50%, Pommes Frites, Hamburger. Camilan/Lainnya: Karlsberg Desperados, Bier, Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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