Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 39,31g | Karb: 130,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Яблоко Сезонное , Polezzno Кисель с Семенами Чиа Черная Смородина, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Детский. Makan Malam: Marc Соленый Фруст Свекла, Oleos Хлебцы Льняные с Кунжутом, Свежевыжатый Морковный Сок. Camilan/Lainnya: Ёбатон Protein Cookie Vanilla, Чай, Di&Di Спиральки из Амарантовой Муки, Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|